益生菌就是一类有益微生物。目前已知益生菌有数百种用途，它们不仅有助于消化，而且对许多身体健康问题有帮助，从普通感冒、哮喘到某些癌症。益生菌也可以帮助减少衰老的迹象，改善指甲和头发健康，甚至对抗口臭和痤疮。益生菌有很多意想不到的健康益处，你会发现其实真正的健康和美丽不是来自药物，也不是来自那些昂贵的护肤品和化妆品，而是来自我们身体内部的有益微生物。
延缓皮肤衰老
浣小亲益生菌可以通过抑制脂质过氧化来延缓高铁血红蛋白的形成，所以益生菌可以促进肌肤新陈代谢、提高机体的抗氧化水平，所以适量服用益生菌能够起到延缓肌肤衰老的作用。
缓解乳糖不耐受
浣小亲益生菌能够分解乳糖成为乳酸，进而缓解乳糖不耐受的问题，有助于营养物质在肠道内的消化吸收。另外双歧杆菌和乳酸杆菌不仅能产生各种维生素、烟酸、叶酸等营养物质，而且能通过抑制某些维生素分解来保障维生素的供应，起到降低血氨、改善肝脏功能的作用。
拉肚子，用浣小亲益生菌靠谱
经常拉肚子，其实说的是人体肠道功能以及微生态平衡的紊乱，是肠炎的范畴，综合表现有：拉肚（腹泻）、肚痛、肚胀、放屁多或者不放屁、消化不良等症状。在肠道中驻扎着约100万亿的细菌（种类超过1000种，有科学家说可能要超过5000种，具体还在研究中……），是人体细胞总数的10倍（约10万亿个细胞）。
这些细菌分为“有益菌”、“中性菌”和“有害菌”，他们之间的平衡状态很大程度上决定了人的健康状况。当“有益菌”居于优势地位时，人体安然无恙，但当“有害菌”异常繁殖时，肠道菌群可能失衡，由此带来各种肠道健康问题，甚至引发身体其他部位疾病。
益生菌是有益人体健康的活性乳酸菌，直达肠道对肠道菌群的再平衡可发挥最直接的作用，因此，针对拉肚子益生菌大有可为，其中包括药品、保健品、功能食品、甚至部分酸奶，拉肚子的患友使用后都有不同程度的健康恢复。
免疫弱，用浣小亲益生菌靠谱
有些人免疫力不足，容易被病毒攻击，而有些人免疫力充足，病毒来了也不怕，身体内的免疫战士可以消灭来袭的病毒敌人。
事实上，人体的免疫系统约70%都集中在肠道！
肠道使命是消化与吸收，营养物质与剩下不能吸收残渣与毒素都会堆积在肠道中，所以肠道也是最危险、最肮脏的地方，大量由口腔侵入的病菌、毒物以及肠道原本就存在的有害菌，时刻虎视眈眈地想入侵人体。
为了健康，身体配置了免疫部队来应对敌人，比如巨噬细胞、T细胞、NK细胞、B细胞等大量免疫细胞集中在肠道黏膜，人体有七成以上免疫球蛋白A（一种重要的免疫分子）由肠道制造。面对凶残的敌人，仅仅依靠免疫细胞和免疫分子是远远不够的。肠道中的有益菌（益生菌）实际上是免疫防线的第一线，它们与有害菌短兵相接，有直接赤膊上阵的有益菌，有通过分泌抗菌肽的有益菌，有分泌有机酸的有益菌，它们组成了强大的“菌团”对抗有害细菌、病毒等致病微生物。
产生重要的营养物质
浣小亲益生菌能产生维生素，包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及维生素K等，同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等，对骨骼成长和心脏健康有重要作用。
降低血清胆固醇
欧洲的高加索山区、地中海沿岸是著名的长寿之乡，当地人常饮自制的酸牛奶，极少患糖尿病、心血管病及肥胖症，大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关。这些益生菌可降低血清胆固醇水平，此外，长期补充益生菌的还有助于防止骨质丢失，预防骨质疏松症。
浣小亲益生菌的正确食用方法
1、最佳服用时间是早上，这时候因为是空腹、胃酸低，所以有利于益生菌的吸收。
2、可搭配常温开水一起食用，记得温度不可超过40度。
3、服用浣小亲益生菌时与抗生素等药物间隔至少2个小时。
浣小亲益生菌好处多，温度过高会杀死益生菌。因此浣小亲益生菌冲水一定要控制好温度，同时浣小亲益生菌开封之后要及时喝，不要久放。
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